猫を飼い始めたことが健康管理のきっかけに

ーー健康管理を意識するようになったのはいつごろからですか。

中学校から成人するまでずっとダンスを続けるなど、体を動かすことは元々好きだったので今でも週に1度ジムで筋トレをして汗をかいています。それに加えて最近猫を飼い始めたのをきっかけに、自分の健康管理に気を遣うようになりました。猫は少しの環境変化で体調を崩してしまう繊細な生き物。毎日6時に餌をあげるために用事がなくても朝早く目覚めるなど、食事や就寝、起床時間を毎日規則正しく猫に合わせているんです。

ーーそうした健康管理は馬場さんにどのような影響を与えていますか。

仕事柄、四六時中携帯に向き合っている時間が多いのですが、体を動かす時間があると強制的にデジタルから離れられていいですね。運動は自分の身体にだけ向き合って、無になれるような時間。1週間に1度そんな時間を過ごすことで、頭をリセットして次の週も頑張ろうという気持ちになれます。ジムでの運動が中心ではありますが、メンタルリセットのために外に出て日光を浴びる機会も大切にしていますね。

MOTHER Bracelet 着けて気付いた、自分の身体について

ーーMOTHER Bracelet を着けて過ごしてみて、どうですか。

PRで働いていると色々な洋服を着る機会があるので、MOTHER Bracelet を身に着ける上で洋服に馴染みやすいかどうかは重要な問題。ゴールドのアクセサリーやビンテージライクなファッションを好んで身につけているのですが、シックなカラーとスマートなサイズ感なので様々なファッションに合わせられて良いですね。
実際に着用してみて、思ったよりも自分の眠りが浅いことに気がついたんです。MOTHER Bracelet を着けている周りの友達と比べてみると、一層差が分かって驚きました。今まではあまり意識していなかったのですが、今後は寝る前の習慣や食事などを意識して睡眠の質を改善していきたいと思います。

ーー誰か応援している人はいますか。

スノーボードの平野歩夢選手を2014年のソチオリンピックで銀メダルをとったときからずっと応援しています。中学生ながら世界の大会で活躍する彼から、「不可能はない」と教わりました。何歳になっても自分なりの挑戦をしたり腐らずに努力するのは、最後に結果へと身を結ぶのではないでしょうか。私も平野選手のようにまでとは言わずとも、まずは日々の仕事からコツコツと努力を続けていきたいと思っています。